Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 63.40g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Петруха Колбаски Баварские, Капустный Салат. Dinner: Green Торт Сметанный Медовик, Майонез, Капустный Салат, Курица Гриль, Коньяк. Snacks/Other: Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|