Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 93.27g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Тушеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Увелка Гречка. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Emborg Морской Коктейль. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коричневый Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|