Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 75.81g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис с Овощами. Dinner: Брусника Салат с Тунцом , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Махеевъ Майонез Провансаль, Гренки Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|