Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 94.55g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Овсяные Панкейки, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Ашан Инжир Сушеный, Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Клубника. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Творог 5%, Лук, Real Сырники Классические, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|