Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 53.39g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Чай, Сахар, Пирожное, Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Гренки Домашние. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Мясом. Dinner: Соус Болоньезе. Snacks/Other: Кофе, Махеев Кетчуп, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|