Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 99.74g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Cookie Rings. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Глобус Печенье Валентинки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Отруби Пшеничные, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|