Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 112.46g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Творог 5%, Чай Несладкий, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фруто Няня Каша, Фрутоняня Пюре Индейка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай Несладкий, Активиа Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|