Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 104.73g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Бублик, Мёд, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречневая Каша. Dinner: Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Attuale Сочевиця Червона. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец, Финик, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|