Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 137.45g | Prot: 68.83g | Carbs: 7.00g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Бекон Сырокопчёный, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, То, Что Надо! Бекон Сырокопчёный, Куриное Царство Голень Куриная, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, То, Что Надо! Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaKasatovs's Weight History
|