Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 130.11g | Carbs: 352.73g.
Breakfast: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Беляш, Евроопт Смаженка с Колбасой. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Витьба Вафельный Батончик, Куриные Сосиски, Яйцо, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Аливария Квас Черный, Lays Сметана и Зелень. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|