Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 119.11g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Манго, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Магнит Окунь Красный . Dinner: Ультрамарин Кальмар Натуральный, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Tamaki Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), iFarm Салат Романо. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|