Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 139.51g | Carbs: 20.43g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Maxler Isolate, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рококо Медальоны Куриные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|