Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 57.65g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлиз Пастила с Мармеладом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шампиньоны Гриль. Dinner: Авида Сметана 15%, Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный, Окрошка. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|