Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 148.79g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Клубника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|