Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 94.32g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Зеленый Лук, Белая Долина Масло Крестьянское , Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ашан Стейк Форели. Dinner: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. Snacks/Other: Яйцо, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Эндакси Мука Рисовая, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|