Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 110.14g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. Lunch: Мясничий Паштет из Лосятины с Пряностями и Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Терияки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|