Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 86.98g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Агуша Творог Детский 4,5%, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло. Dinner: Молочная Сказка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Моя Цена Сыр Костромской , Лаваш Тонкий, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|