Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 113.55g | Prot: 106.57g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: 상하목장 유기농요거트플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 구운 혼합 견과류. Lunch: 오이 (껍질 포함), 올리브기름, 건새우볶음, 다진 마늘, 간장, 청정원 굴소스, 새우, 대파, 양파, 숙주나물, 달걀, ardo 컬리플라워라이스. Dinner: 오이 (껍질 포함), 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 청경채, 당근, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 쇠고기 스테이크, 올리브기름. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cbksgsnqpj's Weight History
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