Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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60.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 22.27g | Prot: 36.20g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: パスコ 米粉のロール, アマノフーズ もずくスープ, コーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢味. Dinner: すき家 ポテトサラダ, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, サラダ. Snacks/Other: まんじゅう, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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