Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 81.29g | Carbs: 30.88g.
Lunch: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Hochland Сыр Грюнландер, Яйцо, Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слово Мясника Лопатка Свиная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Листья Салата, Руккола, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Укроп. Dinner: Яйцо, Клубника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Руккола, Слово Мясника Лопатка Свиная, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Сало. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|