Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 75.29g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч, Злагода Брынза 30%, - Яйцо, Ашан Редис, Рудь Стручковая Фасоль, Овсянка Овсянка На Воде. Lunch: Сильпо Пекинская Капуста, Ашан Редис, Veladis Филе Хека, Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Helios Джем из Инжира, Том Арахисовая Паста Кранч, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Звенигора Сыр Добродар , Сильпо Пекинская Капуста, Ашан Редис, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
|
249 kcal
|
Exercise:
Gym - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Running - 13/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annafitness50's Weight History
|