Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 63.44g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Знатны Пачастунак Круассан "Фортуна" с Черникой. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Умный Выбор Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|