Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 95.13g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Dinner: Торро Гриль Овощи Гриль, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Овсяное печенье. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|