anja280812's Journal, 19 May 21

Сегодня целый день в бегах,не успела позавтракать и пообедать,но от ужина не откажусь!!!!

102.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 29.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

887 kcal

Fat: 42.53g | Prot: 42.66g | Carbs: 82.58g.   Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Snacks/Other: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Вода (в Бутылке). more...

2783 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...