|
infelizmente mesmo fazendo o jejum intermitente, comendo abaixo das calorias indicada no aplicativo, tentando tomar bastante água e tendo pouquíssimos deslizes e quando cometo, sempre tento compensar o outro dia,meu peso continua o mesmo...É frustrante 😕😪
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
328 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 29.02g | Carbs: 4.94g.
Lunch: Sinhá Óleo de Girassol, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. more...
|
steady weight
|