Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 64.29g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Акконд Крекер, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Сметана 20%, Укроп, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|