Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 107.36g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Лёгкий , Эконива Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Пятерочка Сливы, О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Эконива Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Оливковое Масло, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|