Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 41.96g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeytinyağı. Dinner: Unique Uniq2go Cacao & Banana, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Lahana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|