Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 153.93g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Инской Хлеб Бородинский Особый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Dinner: Ризотто с Сыром, Перчини Стейк из Лосося , Перчини Салат с Ростбифом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|