Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 76.64g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Куриное Филе с Горчицей. Dinner: Пирожное Медовик Сметанный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|