Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 51.58g | Carbs: 50.84g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Kepekli Ekmek, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Ceviz, Maydanoz, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Koyun Eti. Snacks/Other: Banvit Piliç Nugget, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Sarıkız Maden Suyu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
hilalk_10's Weight History
|