Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 57.13g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сафа Колбаса Полукопченая , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, Гост Говядина Тушеная, President Брынза, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Нектарин, Помидоры, President Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|