Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 82.64g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Конфета, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Зерновой Хлеб Грация, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Пуэр, Нектарин, Coffee Like Флет Уайт, Сироп, Грецкие Орехи. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|