Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 143.66g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический, Стародворье Ветчина Дугушка, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, МакКофе Кофе 3В1, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|