Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 142.69g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Ичалки Сыр Диетический, Сушеное Манго, МакКофе Кофе 3В1. Snacks/Other: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|