Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 89.22g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное , Грецкие Орехи, Чудское Озеро Сыр Творожный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Бисквит, Омлет с Молоком. Lunch: Чудское Озеро Сыр Творожный, Белогорье Печенье Сахарное , Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свинина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|