Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 79.74g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Рыбахит Форель Солёная, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Петруха Колбаса Милано, Щи из Свежей Капусты. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|