Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 77.99g | Carbs: 240.85g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|