Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 64.56g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лесной Орех, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная, Торчин Соус Бургер, Салями, Рома Булочка для Бургера, Комо Сыр Плавленный, Овсяноблин с Морковью на Молоке, Чай. Lunch: Миндаль, Лесной Орех, Сырники с Цукатами и Овсяной Мукой, Кофе с Молоком, Хлеб Овсяный с Луком Зеленым, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Сервелат, Сырники с Цукатами и Овсяной Мукой. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|