Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 78.02g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: АТБ Хлеб Литовский, Пекинская Капуста, Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Tropic Bar Напій Зброджений Текила Санрайз 7%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Norven Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|