Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 49.08g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Активия Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей, Ролл с Лососем, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Dinner: Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|