Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 73.91g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Restoria Купаты "Московские", Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские". Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|