Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 86.08g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, ВкусВилл Говядина Отварная, Курага, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|