Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 87.07g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Мандарины, Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Куриное Филе на Гриле, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Булка с Повидлом, Чай, Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Премия Рулет с Маком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|