Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 206.64g | Carbs: 260.46g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет. Lunch: Творожный Рулет, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко, Творожный Рулет, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сосиска Индейки. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Отруби, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог, Цукаты, Dr.Hoffman BCAA, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Bombbar Protein Cookie Strawberry , Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|