Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 213.74g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Благода Творог Домашний 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Благода Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|