Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 81.40g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Творог 5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Кировский Эскимо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Свинина Отварная, Пятерочка Помидоры, Укроп, Сыр Гауда, Блины из Рисовой Муки. more...
|
steady weight
|
|
elenka_rnd's Weight History
|