Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 89.06g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Вязанка Ветчина из Индейки , Яйцо Всмятку, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дружина Паштет из Индейки. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|