Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 90.87g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Ecor Mirtilli Rossi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Polline, Semi di Chia, Brezzo Miele, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Lunch: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Delizie del Sole Orzo Perlato, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore, Asparagi. Dinner: Insalata Mista, Certossa Gallette di Mais , Albume d'uovo, Uovo, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele Pink Lady. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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