Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 113.57g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Брест Литовск Сыр Финский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, КАША овсяная, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Напиток Ячмень, Котлеты куриные 18.05.2021, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, РИС с овощами 14.05.21. Dinner: Михайловские Сказки Пряники Михайловские Сказки со Вкусом Апельсина, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Котлеты куриные 18.05.2021, ХЛЕБ по Дюкану, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка варёная. Snacks/Other: Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, ХЛЕБ по Дюкану, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Груша Аббат, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|